しばらく調子が良かったのに、
今日突然痛くなった。
しかも、
痛みが強い。
急にやってきたのにヒドイのね。
腰も尻も太ももも膝も脹脛も足の裏も痛くて堪らんです。
がしかし、
ﾁｮｯﾄ知恵のついたワタシは、
腰に温熱シートを貼った。
痛みが和らいだぁ。
２２、２３歳だった時のワタシは、
この症状が坐骨神経痛だとは知らなくて、
足のむくみがＭＡＸになって痛いのだ！と思っていて、
数か月間、マッサージしたり休足シートなどを貼って痛みが取れなくて悩んでいた。
しかも、痛くて眠れなかった。
タイムマシンがあったら、
過去のワタシに教えてあげたい。
温めると痛みが和らぐぜっ。とね。
今日貼った温熱シートは直接肌に貼れるから便利。
熱くなり過ぎないのもイイ。
肩凝りの時にも使えるから常備してあるのだ～。
熱冷シートと温熱シートは切らしてはならんのです。
コメント
でも私は温めると血行がよくなり、痛みが増すと医者に言われました。
未だに冷やすのが良いのか温めるのが良いのか分かりません。
ＳＩＤさんも坐骨神経痛なんですね。
ほんと、痛いですよね。
私は温めると痛みが和らいで、冷えると痛みが増します。
ペインクリニックでは温めてもらった気がします。
医者に言われると正しいように感じますよね。
医者によって考えが違うということもあるのか・・・？
頭痛の場合は種類によって温めた方がいい場合と冷やした方がいい場合あるので、
坐骨神経痛にも種類があるのか・・・？
謎。ですね。
気になるので、
医者に行った時にでも聞いてみますね！
一番酷い時は坐骨神経痛で寝れない日が続いた事もあります。
寝ると筋肉が硬直し、痛みが増すので寝ても痛みで起きるの繰り返しでした。
ロキソニンも効かなくなり、痛すぎて歩けないのでご飯と風呂以外は一日中布団の中にいました。
本当に何も出来ない状態で、毎日布団の中で泣いてました。
治る兆しもないし、延々と続く痛みで本当にこの時は死にたいっと思ってました。
坐骨神経痛のせいで、大学の卒業旅行も行けなかったし、留年もしました。
ちなみに私の前のブログです→http://78563.diarynote.jp/
前のブログを読むと苦しんでいた頃の事を思い出します。
あの頃はつらかったですが「あんなつらい時期も俺は乗り越えたんだ！」
今では自分の励みになっています。
長くなってすいませんでしたm(_ _)m
凄く大変な思いをされていたのですね。
激痛だと聞いてはいたのですが、コメントや記事を読むと辛さがリアルに伝わってきました。
私はＭＲＩ？ＣＴ？大きい機械に何回か入りましたが、これといったものがなかったので原因不明な坐骨神経痛です。
（医師からはストレートネックなのも関係してるかも。と言われましたが直接の原因かは分かりません）
私のでさえ、痛くて眠れないのだから、とても大変でしたよね。
手術や痛みの日々を乗り越えたＳＩＤさんを見習わなくてはっ。
私はすぐにクヨクヨしてしまうので・・・頑張ります＾＾
少しネットで温冷について調べたら、
炎症を起こしている時は冷やした方が良くて、慢性化している時は温めた方が良いと書いてあるところが多かったです。
でも、読んでいると色々書いてあって分からなくなりますね。
あっ。文章読むの好きなので、長文大歓迎です＾＾
お互いに腰を大事にしましょう！！